Вести активный образ жизни, заниматься спортом и ходить в походы хочет каждый. По крайней мере, каждый из тех, кто читает этот текст. Но надо понимать, что походы характеризуются повышенными нагрузками на организм и автономностью. Именно выходя из этих двух факторов составлен список медицинских противопоказаний для занятия активными видами спорта, в частности походами. Он приведен ниже.

А может, все-таки можно?

Да, в некоторых случаях можно. А именно, если вы полностью умеете самостоятельно контролировать течение болезни, и она не мешает вам вести активный образ жизни в городе. Сюда относится и контроль в случае неожиданных обострений. Ведь чем отличается поход от обычного спорта? Только автономностью. Отсюда и требование полного контроля.

Нельзя контролировать болезни, находящиеся в острых, неконтролируемых состояниях. Например, прогрессирующую почечную недостаточность, гипертоническую болезнь с резкими скачками давления и т.д.

Есть противопоказание из списка, но хочу в поход – что делать?

1. Убедитесь, что у вас болезнь не в острой стадии, и вы полностью ее контролируете.
2. Предупредите нас о наличии недуга.
3. Сходите к вашему лечащему врачу и пообщайтесь с ним. Расскажите куда идете, на сколько. Пускай врач даст добро на участие в походе.
4. Нужно иметь при себе достаточное количество необходимых лекарств и знать, что принимать в случае обострения.
5. Оформите хорошую страховку, которая включает медицинские расходы, транспортные расходы, несчастный случай. На походы по Украине страховку мы оформляем сами.

Список медицинских противопоказаний, при которых запрещено ходить в горы:

1. Любые заболевания в острой или подострой стадии.

2. Психические заболевания, затрудняющие контакт с личностью.

3. Злокачественные новообразования при болевом синдроме.

4. Болезни сердечно-сосудистой системы:

• Ишемическая болезнь сердца (ИБС);
• Стенокардия;
• Перенесенный инфаркт миокарда (менее, чем 6 месяцев назад);
• Аневризма сердца и аорты;
• Аневризма крупных сосудов;
• Недостаточность кровообращения IIA стадии и выше;
• Нарушение ритма сердца: мерцательная аритмия, тахикардия, частые экстрасистолы;
• Гипертоническая болезнь 3 степени (давление выше чем 180/110 мм рт.ст.).

5. Болезни дыхательной системы:

• Бронхиальная астма со недавним астматическим статусом;
• Бронхоэктатическая болезнь 2-3 степени;
• Дыхательная недостаточность 2-3 степени (одышка более 28/мин в покое);
• Кровохарканье;
• Аллергия на растения, пыльцу;
• Туберкулез – активная форма;

6. Болезни печени:

• Острый и подострый гепатит;
• Другие заболевания печени с недостаточностью функции.

7. Болезни почек:

• Гломерулонефрит (острая/подострая стадия), обострение хронического;
• Пиелонефрит при обострении;
• Почечно-каменная болезнь с наличием почечных колик;
• Хроническая почечная недостаточность 1-3 степени.

8. Болезни эндокринных желез при выраженном нарушении функции.

9. Сахарный диабет в стадии неполной компенсации.

10. Тромбофлебит, Тромбозы, Наклонность к гиперкоагуляции.

11. Склонность к кровотечениям любой этиологии.

12. Глаукома.

13. Болезни крови :

• Анемия средней и тяжелой степени;
• Тромбоцитопеническая пурпура;
• Гемофилия;
• Лейкозы и другие злокачественные заболевания системы крови.

14. Болезни суставов:

• Анкилоз сустава (коленного, межпозвонковых);
• Деформирующий остеоартроз со значимой недостаточностью функции;
• Туберкулез суставов и костей;

15. Болезни ЖК:

• Язвенная болезнь при обострении, или наличие в течение последних 3х недель: болевого синдрома, или постоянной тошноты, или периодической рвоты, или кровотечения;
• Жидкий стул или рвота в течение 3-х дней до похода (кроме пищевой токсикоинфекции).

16. Сифилис.

17. Инфекционные болезни.

18. Беременность (по состоянию - относительное противопоказание).

19. Гнойные процессы в любой локализации.

20. Эпилепсия (большие припадки).

21. Длительная температура невыясненной причины.

22. Ревматизм активная фаза, с наличием пороков сердца, осложнений со стороны органов и суставов.

Список болезней взят с сайта 7ways.com.ua